Seria przysiadów analizowana przez AI form check
Seria przysiadów ze sztangą nagrana na siłowni, ten sam materiał, który AI form check HyperBody analizuje powtórzenie po powtórzeniu: głębokość, prowadzenie kolan, tor sztangi i kąt tułowia.
Co form check mierzy w tym ćwiczeniu
- Głębokość
- W każdym powtórzeniu pozycja bioder jest porównywana z kolanem, więc wiesz, które powtórzenia naprawdę zeszły do równoległości, a które urwałeś/-aś wyżej.
- Tor kolan
- Nasz algorytm wyłapuje kolana uciekające do środka (koślawość) i boczne chybotanie w fazie wstawania.
- Tor sztangi
- Sztanga powinna iść pionowo nad środkiem stopy. Odjazd w przód albo w tył zostaje oznaczony osobno w każdym powtórzeniu.
- Kąt tułowia
- Kąt pleców jest mierzony przez całe powtórzenie. Nadmierny skłon w przód albo tułów, który zmienia ustawienie z powtórzenia na powtórzenie, trafia do raportu.
- Przesunięcie bioder
- Boczne przesunięcie bioder przy wychodzeniu z dołu, klasyczny sygnał różnicy siły między stronami, jest mierzone w każdym powtórzeniu.
- Symetria i tempo
- Kąty stawów lewej i prawej strony są porównywane, a tempo każdego powtórzenia mierzone, więc mozolne dociąganie i urwane powtórzenia widać od razu.
