Serie de sentadilla analizada por el form check con AI
Una serie de sentadilla con barra grabada en el gimnasio, el mismo material que el form check con AI de HyperBody analiza repetición a repetición: profundidad, rodillas, trayectoria de la barra y ángulo del torso.
Qué mide el form check en este ejercicio
- Profundidad
- El pliegue de tu cadera se compara con tu rodilla en cada repetición, para que sepas qué repeticiones llegan de verdad al paralelo y cuáles se quedan altas.
- Recorrido de las rodillas
- Nuestro algoritmo vigila las rodillas que se van hacia dentro (valgo) y el bamboleo lateral durante la subida.
- Trayectoria de la barra
- La barra debe subir en línea vertical sobre el medio pie. Cualquier desvío hacia delante o hacia atrás se marca repetición a repetición.
- Ángulo del torso
- El ángulo de tu espalda se mide durante toda la repetición. Una inclinación excesiva hacia delante o un torso que cambia entre repeticiones aparece en el informe.
- Desplazamiento de cadera
- El desplazamiento lateral de la cadera al salir del fondo, señal clásica de un desequilibrio de fuerza entre lados, se mide en cada repetición.
- Simetría y tempo
- Los ángulos articulares izquierdo y derecho se comparan y el tempo de cada repetición se cronometra: las repeticiones atascadas o recortadas se detectan al instante.
