Smart Coaching
Tu plan,
recalibrado cada semana.
Cada serie que registras alimenta el volumen, la intensidad y la selección de ejercicios de la semana siguiente.
Se adapta cada semana
Los planes estáticos se estancan. El tuyo no.
Tu plan semanal lee tu registro de entrenamiento y se reescribe solo. Sobrecarga progresiva que progresa de verdad, intensidad calibrada a tu recuperación real, cambios de ejercicio cuando algo deja de funcionar.
Cómo funciona
Dinos tu objetivo una vez. El plan sigue evolucionando.
01
Dinos tu objetivo
Hipertrofia, fuerza, pérdida de grasa, recomposición. Más equipamiento, tiempo y nivel actual.
02
Recibe tu plan
Programación periodizada con sobrecarga progresiva integrada. Día a día, serie a serie.
03
Registra cada serie
Peso, repeticiones, RPE. Seguimos velocidad, volumen y trayectoria.
04
La IA reescribe la próxima semana
Más volumen donde progresas. Menos donde te estancas. Cambios de ejercicio cuando hace falta.
Tu vista semanal
Calendario. Sesión. Progreso. Todo en una app.
