Série de squat analysée par le form check IA
Une série de squat à la barre filmée en salle, la même vidéo que le form check IA de HyperBody analyse répétition par répétition : profondeur, trajectoire des genoux, trajet de barre et angle du buste.
Ce que le form check mesure sur ce mouvement
- Profondeur
- Le pli de votre hanche est comparé à votre genou sur chaque répétition, pour savoir quelles répétitions atteignent vraiment la parallèle et lesquelles s'arrêtent trop haut.
- Suivi des genoux
- Notre algorithme surveille les genoux qui rentrent vers l'intérieur (valgus) et les oscillations latérales pendant la remontée.
- Trajectoire de barre
- La barre doit monter à la verticale au-dessus du milieu du pied. Toute dérive vers l'avant ou l'arrière est signalée répétition par répétition.
- Angle du buste
- L'angle de votre dos est mesuré sur toute la répétition. Une inclinaison excessive vers l'avant ou un buste qui bouge d'une répétition à l'autre apparaît dans le rapport.
- Déport de hanche
- Le déport latéral des hanches à la remontée, signe classique d'un déséquilibre de force gauche-droite, est mesuré sur chaque répétition.
- Symétrie et tempo
- Les angles articulaires gauche et droit sont comparés et le tempo de chaque répétition est chronométré : les répétitions laborieuses ou écourtées se repèrent en un coup d'œil.
