Série de soulevé de terre analysée par le form check IA
Une série de soulevé de terre filmée en salle, notée par le form check IA de HyperBody répétition par répétition : arrondi du dos, charnière de hanche, trajet de barre et verrouillage.
Ce que le form check mesure sur ce mouvement
- Dos qui s'arrondit
- L'angle de votre tronc est suivi pendant le tirage. Si votre angle de dos s'effondre de plus d'environ 20 degrés à la remontée, la répétition est signalée.
- Position de départ
- Votre flexion de hanche et l'angle de votre tronc sont mesurés au point bas de chaque répétition, pour signaler les départs où le buste est trop penché sur la barre.
- Verrouillage
- L'extension de hanche est mesurée en haut de chaque répétition : les verrouillages mous où vous ne vous redressez jamais complètement sont signalés.
- Trajectoire de barre
- Le déplacement horizontal de la barre est mesuré sur chaque répétition. Une barre qui s'éloigne du corps au lieu de monter droit est signalée.
- Symétrie
- Les angles de hanche et les hauteurs d'épaules gauche et droite sont comparés, pour repérer les tirages tordus ou asymétriques.
- Position des genoux
- L'alignement des genoux est vérifié au point bas de chaque répétition, pour signaler des genoux qui rentrent au décollage.
