Série de développé militaire analysée par le form check IA
Une série de développé militaire debout filmée en salle, notée par le form check IA de HyperBody répétition par répétition : verrouillage, trajet de barre, cambrure et impulsion des jambes.
Ce que le form check mesure sur ce mouvement
- Verrouillage
- Votre angle de coude est mesuré en haut de chaque répétition. Les poussées qui se terminent sous environ 150 degrés sont signalées comme des verrouillages incomplets.
- Trajectoire de barre
- Le déplacement horizontal de la barre est mesuré sur chaque répétition, pour signaler une poussée qui dérive vers l'avant ou qui serpente au lieu de monter droit.
- Inclinaison arrière
- L'angle de votre tronc est suivi pendant toute la répétition. Se pencher en arrière de plus d'environ 25 degrés pour passer sous la barre est signalé.
- Aide des jambes
- Les variations d'angle de genou sont mesurées sur chaque répétition : un développé strict qui se transforme discrètement en push press est démasqué.
- Symétrie
- Les angles de coudes et les hauteurs de poignets gauche et droit sont comparés au verrouillage, pour signaler les poussées asymétriques.
