¿Cómo grabo mis dominadas para un análisis de técnica?

Coloca tu móvil a unos metros, de frente o con un ligero ángulo, con la barra y todo tu cuerpo en el encuadre durante toda la serie. Asegúrate de que tus manos y tu cabeza queden visibles para que la IA pueda localizar la barra.

¿Puede la IA saber si mi barbilla superó de verdad la barra?

Sí. El analizador estima la posición de la barra a partir de la colocación de tus manos en la parte alta del movimiento y luego compara la altura de tu cabeza en cada repetición: ninguna repetición recibe un crédito que no se haya ganado.

¿El análisis de dominadas detecta el kipping?

Mide por separado el balanceo del cuerpo hacia delante-atrás y hacia los lados, ambos escalados a la anchura de tus hombros. El balanceo que supera el estándar de la dominada estricta se marca por serie, para que sepas cuándo la inercia empezó a hacer el trabajo.

¿Qué incluye el informe de dominadas?

Un veredicto de cada repetición que cubre la superación de la barra, el balanceo lateral y adelante-atrás y la simetría de codos y hombros entre izquierda y derecha, más pautas concretas sobre qué corregir primero para ganar repeticiones más limpias.

Análisis de técnica con IA

Dominadas:
tu técnica, analizada por IA.

Graba una serie de dominadas, súbela y la IA puntúa cada repetición. Verifica que cada repetición supera de verdad la barra, mide cuánto se balancea tu cuerpo y compara tu brazo izquierdo y derecho durante el jalón.

Analizar mi técnica

Cada repetición, puntuada

Dominadas: qué comprueba la IA.

Superar la barra: La IA estima la altura de la barra a partir de tus manos y comprueba en cada repetición si tu cabeza la superó de verdad: las medias repeticiones se cuentan como medias repeticiones.
Balanceo lateral: El vaivén lateral del cuerpo se mide en relación con la anchura de tus hombros, marcando series en las que derivas de un lado a otro en lugar de tirar recto.
Balanceo adelante-atrás: El kipping y la inercia aparecen como movimiento de delante hacia atrás, que se mide por separado y se marca cuando supera el estándar de la dominada estricta.
Simetría de codos: El ángulo mínimo que alcanza cada codo en la parte alta se compara entre izquierda y derecha, detectando un brazo que trabaja más que el otro.
Simetría de hombros: Los ángulos de los hombros izquierdo y derecho se comparan durante el jalón, marcando patrones desiguales de más de 15 grados.

Fallos comunes

Los errores que detecta.

No superar la barra: La marca más frecuente: repeticiones que se atascan justo debajo de la barra. El informe muestra exactamente cuáles llegaron y cuáles fallaron.
Kipping sin querer: El balanceo adelante-atrás que se cuela a medida que llega la fatiga, convirtiendo repeticiones estrictas en repeticiones de inercia.
Tirar de forma desigual: Un codo que se flexiona más que el otro en la parte alta, señal de un desequilibrio de fuerza entre lados.
Balancearse de lado a lado: La deriva lateral bajo la barra, que desperdicia energía y hace cada repetición más dura de lo necesario.

Cómo funciona

Del vídeo al veredicto.

Graba tu serie

Graba una serie efectiva con todo tu cuerpo y la barra o los agarres dentro del encuadre.

Sube el vídeo

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Lee tu informe repetición a repetición

Cada repetición se puntúa con avisos concretos y las pautas para corregir primero el fallo más importante.

Preguntas, respondidas

Dominadas: el análisis de técnica, explicado.

¿Cómo grabo mis dominadas para un análisis de técnica?: Coloca tu móvil a unos metros, de frente o con un ligero ángulo, con la barra y todo tu cuerpo en el encuadre durante toda la serie. Asegúrate de que tus manos y tu cabeza queden visibles para que la IA pueda localizar la barra.
¿Puede la IA saber si mi barbilla superó de verdad la barra?: Sí. El analizador estima la posición de la barra a partir de la colocación de tus manos en la parte alta del movimiento y luego compara la altura de tu cabeza en cada repetición: ninguna repetición recibe un crédito que no se haya ganado.
¿El análisis de dominadas detecta el kipping?: Mide por separado el balanceo del cuerpo hacia delante-atrás y hacia los lados, ambos escalados a la anchura de tus hombros. El balanceo que supera el estándar de la dominada estricta se marca por serie, para que sepas cuándo la inercia empezó a hacer el trabajo.
¿Qué incluye el informe de dominadas?: Un veredicto de cada repetición que cubre la superación de la barra, el balanceo lateral y adelante-atrás y la simetría de codos y hombros entre izquierda y derecha, más pautas concretas sobre qué corregir primero para ganar repeticiones más limpias.

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