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Comparateur de photos de progression
Le même corps. Vois la différence.

Deux photos de progression, trois façons de les comparer : côte à côte, balayage et superposition fantôme. Tout dans ton navigateur, puis une lecture IA facultative de ce qui a changé. Aucun compte requis.

Tes photos

Avant

Après

JPEG, PNG, WebP ou HEIC.

Les trois vues tournent dans ton navigateur et n'envoient rien. Seule la lecture IA facultative ci-dessous envoie les photos, et elles ne sont pas conservées.

Pour une comparaison honnête

  • Reproduis la pose, la distance à l'appareil et l'objectif. Un pas plus près peut simuler une transformation.
  • Utilise la même lumière, idéalement la même pièce à la même heure.
  • Compare sur des mois, pas des jours. L'eau et la congestion font plus bouger une photo qu'une semaine d'entraînement.
Vue
Ajoute les deux photos pour commencer la comparaison.

Comment comparer tes photos de progression

Deux photos, trois vues, tout dans ton navigateur. La lecture IA facultative à la fin est la seule étape qui envoie quelque chose.

  1. 1

    Choisis ta photo avant

    Prends la photo la plus ancienne. Plus la pose, la distance et la lumière correspondent à la nouvelle, plus la comparaison est honnête.

  2. 2

    Choisis ta photo après

    Prends la photo récente. Les vues tournent dans ton navigateur et n'envoient rien.

  3. 3

    Passe d'une vue à l'autre

    Côte à côte pour le classique avant-après, le curseur de balayage pour parcourir le changement, ou la superposition fantôme pour repérer directement les différences de silhouette.

  4. 4

    Obtiens la lecture IA (facultatif)

    Confirme que les deux photos sont de toi et touche le bouton. Les deux photos sont envoyées pour l'analyse, pas conservées, et tu vois ce qui a changé, zone par zone.

Pourquoi ça marche

Tes yeux voient mal les changements lents.

Le miroir ment chaque jour

Tu te vois tous les jours, donc le changement d'une semaine à l'autre est invisible. Deux photos prises à des mois d'écart rendent la tendance impossible à manquer, dans un sens comme dans l'autre.

Le balayage trouve les détails

Balayer une photo sur l'autre garde l'arrière-plan fixe, donc l'œil capte la taille, la ligne d'épaules et l'épaisseur des bras région par région.

Le fantôme trouve la silhouette

Fondre les deux photos aligne les silhouettes. Des épaules qui s'élargissent ou une taille qui s'affine apparaissent comme un double contour que tu peux vraiment pointer du doigt.

Questions

Avant de comparer.

Mes photos sont-elles envoyées quelque part ?
Pas pour les trois vues : ton navigateur lit les photos et elles ne quittent jamais ton appareil. La lecture IA facultative est différente : quand tu la lances, les deux photos sont envoyées, analysées en mémoire par notre fournisseur d'IA, puis supprimées. Rien n'est conservé et aucun compte n'est requis.
Que me dit la lecture IA de ma progression ?
Quelles zones sont mieux, à peu près pareilles ou moins bien qu'avant (épaules, bras, pectoraux, dos, taille et jambes, selon ce qui est visible sur les deux photos), une phrase sur la tendance générale et un point à travailler ensuite. Elle te prévient aussi quand la pose, la lumière ou la distance diffèrent trop pour juger honnêtement. Une lecture gratuite par jour.
Qu'est-ce qui rend des photos de progression comparables ?
Même pose, même distance, même objectif, même lumière. L'outil peut placer n'importe quelles photos côte à côte, mais la comparaison n'est honnête que si les photos sont cohérentes.
Quel écart entre les photos ?
Huit à douze semaines est l'idéal pour une différence visible à un rythme de progression naturel. Comparer des photos à quelques jours d'écart montre surtout l'eau, la nourriture et la lumière.
Quelle vue utiliser ?
Côte à côte pour l'impression générale, le balayage pour inspecter une région à la fois, et la superposition fantôme pour comparer directement le contour des épaules, de la taille et des jambes.
Peut-on mesurer un changement de masse grasse sur des photos ?
Pas précisément avec deux photos seules, mais une analyse IA peut l'estimer. L'analyse de physique HyperBody lit cinq photos et suit la masse grasse, le muscle et les proportions scan après scan.

Outils associés

Tu veux mesurer le changement ?

L'analyse complète note chaque groupe musculaire et suit la masse grasse scan après scan, pour que la progression soit un chiffre, pas une impression.

Lancer l'analyse complète

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