Kostenloses privates Tool

Derselbe Körper.
Sieh den Unterschied.

Zwei Fortschrittsfotos, drei Arten sie zu vergleichen: nebeneinander, Wischen und Geister-Overlay. Alles bleibt in deinem Browser, nichts wird hochgeladen, kein Konto nötig.

Deine Fotos

Vorher

Nachher

JPEG, PNG, WebP oder HEIC.

Beide Fotos bleiben auf deinem Gerät. Diese Seite lädt sie nie hoch und speichert nichts.

Für einen ehrlichen Vergleich

  • Gleiche Pose, gleicher Abstand zur Kamera, gleiches Objektiv. Ein Schritt näher kann eine Transformation vortäuschen.
  • Nutze dasselbe Licht, idealerweise denselben Raum zur selben Tageszeit.
  • Vergleiche über Monate, nicht Tage. Wasser und Pump verändern ein Foto stärker als eine Woche Training.
Ansicht
Füge beide Fotos hinzu, um den Vergleich zu starten.

So vergleichst du deine Fortschrittsfotos

Zwei Fotos, drei Ansichten. Nichts wird hochgeladen, der Vergleich passiert in deinem Browser.

  1. 1

    Wähle dein Vorher-Foto

    Nimm das ältere Foto. Je besser Pose, Abstand und Licht zum neuen passen, desto ehrlicher ist der Vergleich.

  2. 2

    Wähle dein Nachher-Foto

    Nimm das aktuelle Foto. Beide bleiben auf deinem Gerät, diese Seite lädt sie nirgendwohin hoch.

  3. 3

    Wechsle zwischen den Ansichten

    Nebeneinander für das klassische Vorher-Nachher, der Wisch-Regler zum Überstreichen der Veränderung, oder das Geister-Overlay, um Formunterschiede direkt zu erkennen.

Warum es funktioniert

Deine Augen sind schlecht bei langsamer Veränderung.

Der Spiegel lügt täglich

Du siehst dich jeden Tag, also ist die Veränderung von Woche zu Woche unsichtbar. Zwei Fotos mit Monaten Abstand machen den Trend unübersehbar, in beide Richtungen.

Das Wischen findet die Details

Ein Foto über das andere zu streichen hält den Hintergrund fest, sodass dein Auge Taille, Schulterlinie und Armdicke Region für Region erfasst.

Der Geist findet die Form

Beide Fotos zu überblenden richtet die Silhouetten aneinander aus. Breiter werdende Schultern oder eine schmalere Taille zeigen sich als doppelte Kante, auf die du wirklich zeigen kannst.

Fragen

Bevor du vergleichst.

Werden meine Fotos irgendwohin hochgeladen?
Nein. Die Fotos werden direkt von deinem Browser gelesen und verlassen dein Gerät nie. Kein Upload, keine Speicherung, kein Konto. Die Seite zu schließen entfernt alles.
Was macht Fortschrittsfotos vergleichbar?
Gleiche Pose, gleicher Abstand, gleiches Objektiv, gleiches Licht. Das Tool kann beliebige Fotos nebeneinander legen, aber der Vergleich ist nur so ehrlich, wie die Fotos konsistent sind.
Wie weit sollten die Fotos auseinanderliegen?
Acht bis zwölf Wochen sind der ideale Abstand für einen sichtbaren Unterschied bei natürlichem Fortschritt. Fotos mit wenigen Tagen Abstand zeigen vor allem Wasser, Essen und Licht.
Welche Ansicht sollte ich nutzen?
Nebeneinander für den Gesamteindruck, das Wischen, um eine Region nach der anderen zu prüfen, und das Geister-Overlay, um den Umriss von Schultern, Taille und Beinen direkt zu vergleichen.
Kann man Körperfett-Veränderung an Fotos messen?
Nicht präzise mit zwei Fotos allein, aber eine KI-Analyse kann sie schätzen. Die HyperBody-Physique-Analyse liest fünf Fotos und verfolgt Körperfett, Muskeln und Proportionen Scan für Scan.

Willst du die Veränderung gemessen haben?

Die vollständige Analyse bewertet jede Muskelgruppe und verfolgt das Körperfett Scan für Scan, damit Fortschritt eine Zahl ist und kein Gefühl.

Vollständige Analyse starten